7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan

Assalamu'alaikum Wr.wb

   
  Verguez - Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???

      Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :

1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.
6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.

~Semoga Bermanfaat~

Read More

7 Kebiasaan Buruk Penurun Kesehatan Tubuh Anda

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Verguez - Hidup sehat seharusnya menjadi skala prioritas utama masyarakat modern sekarang ini. Berbagai kemajuan teknologi seperti dua sisi yang saling berlawanan, satu sisi akan semakin mempermudah semua pekerjaan, tapi di lain sisi berdampak buruk terhadap kualitas kesehatan tubuh itu sendiri. Berbagai kebiasaan buruk selalu mengiringi dari berbagai kemajuan teknologi serta dalam kehidupan kita sehari -hari. Sehingga akan mampu menurunkan kesehatan tubuh secara perlahan-lahan sampai drastis. Lalu, apa saja berbagai kebiasaan buruk yang dapat menurunkan kesehatan tubuh secara drastis...???

Berbagai kebiasaan buruk seolah-olah sudah menjadi kebiasaan ataupun rutinitas hidup sehari-hari tanpa di sadari. Ada sebagian yang dengan cepat menyadarinya, namun tidak sedikit pula yang mengabaikannya. Padahal, seharusnya kita lebih memperhatikan kesehatan tubuh kita sendiri. Tips kesehatan akan merangkum berbagai kebiasaan buruk yang berdampak nyata terhadap menurunnya kualitas hidup seseorang. Berikut ini 7 kebiasaan buruk yang menurunkan kesehatan tubuh secara drastis :

1. Malas Berolahraga Pagi. Semua orang tentu setuju bahwa berolahraga di pagi hari sangat baik untuk kesehatan seluruh tubuh. Namun, karena sering bergadang hingga larut malam, maka kita pun selalu bangun telat dan lupa berolahraga pada pagi harinya.

2. Penggunaan Hanphone Serta Aneka Gadget Tanpa Mengenal Waktu Dan Tempat. Saat sedang asyik di depan layar komputer, kita sering mengabaikan waktu. Sehingga kita mampu duduk berjam-jam serta menatap layar komputer tanpa memperhatikan kesehatan tubuh dan mata.

3. Mengabaikan Jam Makan Harian. Salah satu faktor pemicunya mungkin terlalu padatnya pekerjaan yang dilakukan. Padahal tubuh membutuhkan asupan energi untuk menopang semua pekerjaan yang anda jalankan.

4. Merokok Dan Minuman Beralkohol. Kedua kebiasaan tersebut sangat tidak bersahabat dengan tubuh serta mampu merusak seluruh kesehatan anggota tubuh. Namun faktanya, masih saja menjadi kebiasaan hidup masyarakat modern.

5. Malas Mencuci Tangan. Berbagai virus, kuman sekaligus bakteri dapat dengan mudah masuk ke tubuh lewat tangan anda. Untuk itulah, Biasakanlah mencuci tangan dengan sabun sebelum makan merupakan kebiasaan sehat yang sangat di anjurkan.

6. Menonton Siaran Sepakbola Atau Acara Di Televisi Hingga Tengah Malam. Tubuh memerlukan istirahat yang cukup, supaya stamina dapat pulih dan normal. Untuk itulah, segera matikan tv saat jam tidur yang sudah ditentukan lebih awal.

7. Mengkonsumsi Makanan Tidak Bergizi Atau Asal Kenyang Saja. Tubuh membutuhkan nutrisi dari berbagai makanan yang memiliki berbagai kandungan gizi. Mulai mengkonsumsi berbagai sayuran hijau serta aneka buah-buahan merupakan langkah besar yang dapat diambil.

~Semoga Bermanfaat~

Read More

Cara Membuat Email Baru di Gmail

Assalamu'alaikum Wr.Wb

Verguez - Gmail Memiliki Fitur-Fitur Yang Lebih Lengkap Dari Layanan Email Seperti Yahoo Mail (Ymail). Selain Itu Gmail Juga Memiliki Fitur-Fitur Lainya Seperti Blogger Untuk Membuat Blog, Google Analytics, Google Webmaster, Dan Masih Banyak Lagi. ^_^

 Langsung Aja Kita Ke Pokok Pembahasan, Untuk Cara Membuat Email Gmail, Silahkan Ikuti Langkah-Langkah Berikut :

1. Buka http://gmail.com.
2. Klik CREATE AN ACCOUNT Di pojok kanan atas.
3. Isi formulir pendaftaran sesuai data pribadi anda. 
   

• Pilih nama pengguna anda : Isikan alamat email yang anda inginkan (nama email harus belum digunakan orang lain).
• Buat sandi : Isi dengan password yang anda inginkan.
• konfirmasi sandi anda : Masukkan ulang password anda.
• Gender : Pilih jenis kelamin anda.
• Ponsel : Isikan dengan nomor telepon (Ponsel) anda.
• Alamat email anda saat ini : Masukkan alamat email lain email alternative (Jika Ada), Kalau tidak ada bisa anda kosongi.
• lokasi : Isi dengan lokasi negara tempat tinggal anda.
• Centang dua persyaratan dari google tersebut.
• Klik tombol LANGKAH BERIKUTNYA.

     4.  Setelah anda mengisi formulir pendaftaran, anda akan dibawa ke halaman verifikasi akun.
     5.  Klik Lanjutkan. (Lihat Gambar Di Bawah ini).

    6.  Anda akan diberi kode berifikasi yang dikirim oleh Google secara otomatis ke Handphone anda .

.   7.  kemudian masukkan angka verifikasi ke dalam kolom yang tersedia, Selanjutnya klik Verifikasi.

    8.  Anda akan dibawa ke halaman Profil, langkah selanjutnya adalahh menambahkan foto profil,

         Jika anda sudah punya Silahkan klik "Tambahkan Foto Profil", Jika anda ingin melewati langkah ini

         Silahkan kil "Langkah Berikutnya".

    9.  Jika semua langkah di atas sudah anda lakukan dengan benar, akan ada ucapan sambutan dari 

         Google, Klik LANJUTKAN KE GMAIL 

Nah Sekarang Kamu Sudah Mempunyai Email Gmail dengan cara yang mudah dan Cepat.
^_^

~Selamat Mencoba~

Read More

Cara Membuat Email Baru di Yahoo

Assalamu'alaikum Wr.Wb

Verguez - Cara membuat Email baru di Yahoo sangat mudah, karena yahoo sudah membuat tampilan yang mudah untuk dimengerti. Namun gak ada salahnya untuk kamu yang masih benar – benar pemula dan belum memiliki email kamu bisa baca tutorialnya disini.

Email yahoo ini adalah sebuah fitur layanan gratis yang dibuat oleh yahoo.com. Jadi anda tidak perlu membayar apapun untuk membuatnya. Anda hanya perlu mengisi beberapa form pendaftarannya saja. Yahoo sama seperti situs email lain seperti gmail.com, dan lain sebagainya. Namun ada beberapa perbedaan antara yahoo dan gmail, secara tampilan email dari gmail bisa dibuat lebih menarik karena dapat diubah dan disesuaikan dengan apa yang kita inginkan. 

Cara Membuat Email Baru di Yahoo

Ada beberapa langkah yang perlu kita lakukan untuk membuat email baru di yahoo,

Langkah pertama anda harus mengunjungi situs Yahoo

 

"Klik Gambar Untuk Memperbesar"

Sekarang lihat gambar diatas. Pada halaman utama yahoo. Langsung saja klik "Buat account"  

"Klik Gambar Untuk Memperbesar"

Isikan kolom yang tersedia dengan benar sesuai data anda kemudian klik Buat Account. 

Selanjutnya yahoo akan membawa anda pada tampilan ini. Yang harus anda lakukan adalah memilih 2 pertanyaan rahasia dan juga menuliskan jawabannya. Dan jangan pernah memberitahukan pertanyaan rahasia dan jawaban yang sudah anda buat kepada orang lain, hal ini untuk menjaga keamanan akun anda.

"Klik Gambar Untuk Memperbesar"

Setelah anda klik "Selesai", Yahoo akan menyampaikan keterangan yang sudah kamu buat mengenai nama email, tanggal lahir dan beberapa pertanyaan yang hanya Anda yang tahu jawabannya untuk membantu meriset pasword ketika Anda lupa pada paswordnya.

Pada permasalahan yang seperti ini biasanya mereka meminta Anda menjawab pertanyaan sesuai dengan jawaban yang Anda tulis saat mendaftar. Maka dari itu jika Anda orang yang pelupa penting untuk mencatat data ini sebagai pengingat. Jika sudah dicatat, anda tinggal klik "Persiapan Awal" pada kotak yang sudah saya beri panah merah, dengan begitu email yang anda buat sudah jadi dan secara otomatis anda akan dibawah kehalaman utama yahoo.

Nah sekarang kamu sudah mempunyai email Yahoo dengan langkah yang sangat mudah bukan. Untuk melihat email anda langsung saja klik "Mail" ,

Dengan begitu anda akan langsung di alihkan ke email dan bisa langsung meilihat pesan masuk anda.

~Selamat mencoba~

Read More

Cara Memasang CCTV Di Blog

Assalamu'alaikum Wr.Wb

Verguez - Saat ini bnyak sekali bukan para pencuri yang berkeliaran disekitar kita,terutama di dunia maya (website) kali ini saya akan membagi tips "Cara Memasang CCTV Di Blog" agar agan smua bisa mengawasi gerak gerik penjahat tersebut.. Mau tau caranya? Agan* juga mau memasangnya di blog agan? oke saya kasih tau deh, dari pada nanti agan* pada nangis gak di kasih tau sama saya. hahaha PEACE gan :p :D

Ni Scripynya..

<a href="http://muhammad-najib-kamal.blogspot.com/2013/02/cara-memasang-widget-gambar-cctv-di-blog.html" title="Saya Mengintai Kamu !!!"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqMiikVxUx83O39GM-TKxdu-eyZ5XynpEQgPRfRC6mLvBY3qs9axnUYwDRzg23xYICC5DYAUzA9ds1tgyfcI60E7qiLzfGxHUaWSkRfxn0VyEDKR08l1QGxHcbQxUN_klEi1MoNffEgQ/s1600/cctv.gif" alt="Saya Mengintai Kamu !!" style="border: 0px; position: fixed; top: 0px; right: 0px;" /></a>

Cara memasangnya:

1. Buka blog agan.
2. Masuk ke Opsi Lainnya.
3. Pilih Tata Letak.
4. klik Tambah Gadget
5. Pilih HTML/JavaScript
6. dan terakhir, copy script yg tadi dan paste kan di HTML/JavaScript. Lalu simpan, dan lihat hasilnya.

oh iya https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqMiikVxUx83O39GM-TKxdu-eyZ5XynpEQgPRfRC6mLvBY3qs9axnUYwDRzg23xYICC5DYAUzA9ds1tgyfcI60E7qiLzfGxHUaWSkRfxn0VyEDKR08l1QGxHcbQxUN_klEi1MoNffEgQ/s1600/cctv.gif juga bisa kalian ganti dengan gambar/animasi sesuka kalian :)
Sekian tips dari saya, Semoga berhasil :)

~Selamat mencoba~

Read More

Cara membuat tulisan berwarna pada notice Clan Point Blank

Assalamu'alaikum Wr.Wb

Verguez - Kali ini Saya Mau ngasih tau cara bikin Tulisan Di Notice / Butetin Clan.

pasti pada blom tau kan cara memberi warna pada tulisan di buletin clan PB.
Carannya mudah banget..Kamu Harus Memasukkan Code WARNA Berikut ini Sesuai dengan warna yang di inginkan.
langsung aja nih

MERAH    : {col:255.0.0.255}

ORANGE  : {col:755.105.0.250}

BIRU TUA : {col:0.0.255.255}

KUNING : {col:255.255.0.255}

BIRU MUDA : {col:0.255.255.255}

PINK : {col:255.0.255.255}

HIJAU : {col:0.255.0.255}

UNGU : {col:150.0.255.255}

HITAM : {col:0.0.0.255}

PUTIH : {col:255.255.255.255}

KREAM : {col:155.155.155.155}

Untuk Saat ini code tersebut hanya bisa digunakan di Notice Clan / Buletin Saja..

~Selamat Mencoba~

Read More